2023.05.26
ブログ
天気痛が起こりにくい体質改善法は?
天気痛と深く関わる自律神経を整えるため、規則正しい生活を心がけましょう。重要なのは睡眠と食事です。早寝早起きを心がける、もしくは睡眠の質を上げることが大切です。寝る1時間前に部屋…
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