なぜ肩に力が入ってしまうのか？ | 住之江で整体院を営みブログをこまめに更新して営業案内やお知らせを迅速にお届け

こんにちは。整体ゆうるです。

前回むくみをテーマにしてきましたが、

一旦お休みして、最近私が施術をして感じる事をお話させて頂きます。

それは施術中に肩に力が入って力をうまく抜けない方がとても多い事です。

仕事や人間関係、家事など…頑張れば頑張るほど肩に力が入り、ガチガチに固まってしまう。

自分が肩に力が入ってると気付かず無意識に固まっている方も多いです。

筋肉が緊張状態になっているのです。

肩にずっと力が入っていると肩が上がったままの状態をキープしている事になるので、首、肩、背中はとても凝りやすいです。

常に緊張を感じ、リラックス出来ません。

結果、自律神経のバランスが乱れ、健康を害する事もあります。

次回は力み癖を治す方法を

お話させてもらいます。