ぎっくり背中とは?part1

query_builder 2023/03/11
体の歪み
院内イメージ写真

こんにちは。整体ゆうるです。

「急に背中に激痛を感じて動くことができない」

「背中を刺されたような痛みが走り、息を吸うとさらに痛む」

このような症状に心当たりがあれば「ぎっくり背中」を疑いましょう。

ぎっくり背中になってしまった直後の背中の筋肉は、筋繊維や筋膜が損傷して炎症を起こしている状態です。

発症直後は、炎症がひどくならないように患部を冷やしましょう。

タオルを巻いた保冷剤を患部に当てて下さい。

冷湿布を貼るなどもよいでしょう。

安静にして、背中がいちばん楽な姿勢で横になりましょう。

休むときは「横向きで膝を曲げて背中を軽く丸めた姿勢」が背中に負担をかけないのでおすすめです。

炎症が治まり、ある程度痛みがひいて身体が動かせるようであれば、今度は患部を温めて血行を促し、固まった筋肉をほぐすために

ゆっくりと少しずつ背中を伸ばしましょう。

次回もぎっくり背中について、

もう少し詳しく説明します。

----------------------------------------------------------------------

整体ゆうる

住所:大阪府大阪市住之江区北加賀屋1-2-32 セイコー北加賀屋ビル1F

電話番号:06-4702-7739

----------------------------------------------------------------------