2023.03.19
巻き肩の原因は?part1
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2023/01/13
体の歪み肩こり首
こんにちは。整体ゆうるです。
今日は巻き肩の原因part1です。
一番の原因として考えられるのは「姿勢の悪さ」です。
背中が丸くなると頭が前の方にスライドします。
成人での頭の重さは、体重の約10%と言われています。
また首の角度が15度傾くと負荷は約2倍、30度傾くと負荷は約3倍になります。
頭の重さに引っ張られ、身体のバランスをとるために肩甲骨が前に移動します。
その他、パソコン作業やスマホ操作をしている時、無意識に背中を丸めていませんか?
巻き肩は、肋骨と肩甲骨をつないでいる小胸筋が縮み、全体的に前へ引っ張られているのです。
次回も巻き肩の原因を説明していきましょう。
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整体ゆうる
住所:大阪府大阪市住之江区北加賀屋1-2-32 セイコー北加賀屋ビル1F
電話番号:06-4702-7739
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