仕事中の姿勢をチェックしましょう！ | 住之江で整体院を営みブログをこまめに更新して営業案内やお知らせを迅速にお届け

こんにちは。整体ゆうるです。

デスクワークのお仕事をされている方が多いと思います。

日々肩こりや首こり、腰痛に悩まれているのではないでしょうか。

良くない環境で仕方なく仕事をしていませんか？

一度仕事をしている時の姿勢をチェックしてみましょう。

あなたはいくつあてはまりますか？

●机やパソコンに向かう時、背中が丸まっている。

●顔がパソコンのモニターに近い。

●モニターに対して体のが斜め方向になっている。

●モニターとキーボードの位置が自分の正面にない。

●キーを打つ時、腕がキーボードの位置より下がっている。

または上がっている。

●椅子に座ると足が床についていない。かかとが離れている。

●机の下で足が伸ばせない、

足下が荷物で窮屈である。

ひとつでもあてはまったら、職場の環境を改善する必要があります。

肩こり、首こり、腰痛が楽になると仕事の能率も上がりますよね。

良い環境で気持ちよく仕事をこなしましょう。